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親職講座

育達雙語小學部為 #學思達#薩提爾 專校,在學期中會為家長進行薩提爾的 #家庭對話練習,希望透過薩提爾可以 #覺察自己#連結渴望#表達渴望

在活動一開始,輝誠老師先說明什麼是「渴望」,「渴望」是一種感覺,不是一個道理,「渴望」是真實體驗到「愛、接納、價值跟自由」的感覺。

輝誠老師接著問家長當孩子因為憤怒成為一團火球時,家長應該怎麼做?有的家長說:我也跟他一起成為一團火球、有的家長說他會擁抱這團火球還有家長會先詢問這團火球怎麼了?接著輝誠老師示範當孩子因為憤怒成為一團火球時,家長可以先讓自己的情緒穩定,再用言語跟動作擁抱憤怒的孩子,讓孩子情緒穩定,孩子有情緒的時候,家長可以先接納,因為任何人都渴望被愛,被接納、有價值感有自由意識可以選擇,並請家長回家練習。

第二段課程是「#善待自己」,輝誠老師先邀請家長一同觀賞了榮獲2023年奧斯卡金像獎最佳動畫短片獎《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》當孤單、沮喪、傷心又佔據內心,當你感覺快被打倒時,請別忘記─「生活不容易,但你是被愛的。」輝誠老師也邀請家長們回想一下何時何地跟何事有做善待自己的事情?善待自己除了物質上的享樂,更重要的是請家長們不要忘記感受愛及被愛,並希望家長可以利用6分鐘的冥想來感謝自己,讓愛環抱自己。

最後輝誠老師建議家長每天的對話目標:

1. 每天透過對話,讓孩子感受到「愛、接納、價值跟自由」的感覺。

2. 孩子就會一點一點,連結父母的渴望,並逐漸連結到自己的渴望。

3. 感受到父母的愛,也感受到對自己的愛;感受到父母的接納,也感受到對自己的接納。

4. 感受到父母給予的價值感,也感受到對自己的價值感;感受到父母給予的自由,也感受到自己給自己的自由。

育達雙語小學部希望透過薩提爾的家庭對話,可以讓親師生之間的溝通及相處更穩定,讓愛充滿。